Recetas Light

4 porciones Tiempo de cocción 20 minutos 140 calorías p/ porción. Tal ves pensabas que hacer risotto en casa era complicado, pero no es así. Sólo lee detenidamente la receta, ten listo los ingredientes y prepárate para comer un delicioso plato japonés hecho en casa. Sorprende a tus amigas, novio o familia con este risotto, que puedes prepararlo para alguna ocasión especial, ya sea para el almuerzo o cena. Luego,  [ ... ]

Para la merienda, te presentamos este wrap bajo en calorías, preparado con atún y exquisitos vegetales. Compártelo con tus amigas o pareja, y demuestren que hacer dieta o mantenerse sano no necesariamente significa comer platos aburridos. Ingredientes 2 tortillas grandes de harina 1 lata de atún Zanahoria rallada al gusto 1 tomate partido en delgadas rodajas Unas cuantas medias lunas de cebolla, muy finas Chiles jalapeños en escabeche al gusto  [ ... ]

En la actualidad, existen millones de bolsas de trabajo online. Haz la prueba, escribe en tu buscador favorito: “bolsa de trabajo”, y verás que surgirán millones de resultados. Sin embargo, muchas de estas páginas carecen de una interfaz sencilla o les falta brindar rapidez y precisión a los usuarios. No obstante, hay una que destaca y se ha convertido en una de las bolsas de trabajo líderes de la red  [ ... ]

El proceso de hacer una dieta es muy difícil. Nos prohíben comer los alimentos que más nos gustan o ingredientes que engordan; y mientras hacemos la dieta, nos toca ver a nuestras amigas o familia comer nuestras galletas favoritas, tomarse un café con azúcar normal o degustar una pasta de carne. Sin embargo, también existen dulces que son bajos en calorías. Date un gusto algún día de la semana, a  [ ... ]

Cada vez que piensas en cocinar pasta, te acuerdas que viene acompañada de ingredientes que engordan, entonces abandonas la idea de preparar una. Sin embargo, si de verdad tienes muchas ganas de comer un plato italiano, te presentamos esta receta que es más saludable y nutritiva, ya que está combinada con una variedad de exquisitos vegetales. Así que no te desilusiones y date el gustazo.   Ingredientes 500 grs. de  [ ... ]