Recetas Light

Muchas personas pueden pensar que preparar risotto es difícil, pero es todo lo contrario, ya que la revista digital directoalpaladar.com ha revelado que el secreto para preparar una delicioso risotto implica usar los ingredientes adecuados y el tiempo de cocción exacto. Por eso no te debe atemorizar la idea de un risotto de camarones con tomate. Necesita de pocos ingredientes y es fácil de preparar, asegura guíadelacocina.com *Entérate de las  [ ... ]

Muchas veces no tenemos tiempo para prepararnos comidas saludables y optamos por la comida chatarra que no le hace ningún beneficio a nuestro cuerpo y salud. La revista digital familydoctor.org recomienda que se debe hacer una buena combinación de ejercicios junto a una dieta balanceada para disminuir el nivel de colesterol alto  y mejorar el funcionamiento del cuerpo. Pero no tienes porque complicarte la vida preparando recetas tan complicadas, ya  [ ... ]

Las sopas  son muy importantes en la dieta de una persona que desea y quiere mantener una vida más saludable, sugiere la revista digital alimentaciónsanoa.com. No importa de qué sean, ya que al final todas tienen vegetales que son necesarios para mantener una dieta balanceada. Ahora te traemos la receta de una saludable sopa de vegetales asados, recomendada por la revista Prevention: Ingredientes de la sopa de vegetales asados: -        [ ... ]

Ahora te presentamos la  receta  del pollo BBQ, tan deliciosa que no vas a parar de comerla, ya que tiene una gran mezcla de sabores picantes, dulces, salados, ácidos, entre otros que ayudan a crean un platillo exquisito. Ingredientes del pollo bbq: -          8 muslos de pollo  sin hueso y sin piel -          ½ taza de jugo de manzana -          ½ taza de cebollín picado -          2 cucharadas de salsa picante -          2 cucharadas de orsriracha -          2 cucharadas de aceite  [ ... ]

La lasaña es uno de los platillos favoritos de muchos. “La lasaña Alfredo con pollo, queso ricota y espinacas es tan buena que mi familia quiere que se la prepare por lo menos una vez a la semana”, asegura Sybil Gregory, de la página culinaria allrecipes.com Hay muchas maneras y recetas  de lasañas, como lo asegura comidakraft.com, pero es importante que la realicemos paso a paso como te lo indicamos  [ ... ]

Nunca es tarde para realizar una rica y saludable mermelada de manzana. Qué mejor ocasión que cuando es temporada de esta nutritiva fruta. No tiene por qué ser intimidante preparar una, es muy sencilla y fácil de hacer. Este será tu acompañante para el desayuno de mañana. También puedes disfrutarla con una delicioso batido de frutas. Ingredientes de la mermelada de manzana: -       6 ½ libras de manzana, peladas y cortadas  [ ... ]

Si estás buscando nuevas formas de comer zuquini, pues has encontrado una. Esta sopa de espinacas y zuquini es tan sencilla y rápida de hacer que no lo podrás creer. Ingredientes de la sopa de espinacas y zuquini: -       3 cucharaditas de aceite de oliva -       2 ajos picados -       2 cebollas picadas -       1 pizca de sal -       2 ½ taza de papa cortadas en cuadrados -       2 ½  [ ... ]

Si quieres disfrutar de una cena deliciosa y sana, te recomendamos que prepares este sándwich de pollo con piña, que es muy fácil de hacer y delicioso. Además tienen piña, que es muy saludable. Tal vez te interese saber sobre la dieta de la piña. Ingredientes del sándwich de pollo con piña: -       4 pechugas de pollo sin hueso, ni pellejo -       Salsa Teriyaki -       4 rebanadas de queso suizo  [ ... ]