Recetas Light

El desayuno  es una de las comidas más importantes del día, por eso tenemos que consumir los mejores alimentos para que estos nos den las energías necesarias para estar activos todo el día. Por este motivo Recetas Light  te enseña a preparar una saludable receta de avena con manzana. De seguro te va a encantar: tiene frutas deliciosas además de  nutritivas para el organismo, según la revista Women´s Health. Ingredientes  [ ... ]

Si no eres muy fanático de las galletas navideñas  y lo que quieres es probar algo diferente, aquí te dejamos la receta de un pan de almendras con cerezas que puedes disfrutar en la cena de Navidad con cualquier coctel: Ingredientes del pan de almendras con cerezas: -       1 ¾ tazas de cerezas secas -       ½ taza de amaretto -       3 tazas de harina -       2 cucharaditas de polvo de  [ ... ]

Los beneficios  del aguacate son grandiosos. Lo puedes disfrutar en ensaladas  , sanduches, sopas  entre otros. Pero recientemente el aguacate está siendo utilizado en recetas diferentes, donde su delicioso sabor predomina. Nos referimos a galletas, tortas, pasteles, por nombrar algunos. Por este motivo te quisimos traer la receta del pan de aguacate y zuquini que de seguro te va a encantar, ya que el resultado es un delicioso pan con una  [ ... ]

Nunca es tarde para realizar una rica y saludable mermelada de manzana. Qué mejor ocasión que cuando es temporada de esta nutritiva fruta. No tiene por qué ser intimidante preparar una, es muy sencilla y fácil de hacer. Este será tu acompañante para el desayuno de mañana. También puedes disfrutarla con una delicioso batido de frutas. Ingredientes de la mermelada de manzana: -       6 ½ libras de manzana, peladas y cortadas  [ ... ]

Disfruta de las mejores recetas light con las últimas noticias del corazón . Los batidos de frutas son un gran complemento alimenticio, ya que te proveen de la dosis de fibra, frutas y grasa saludable que tu cuerpo necesita. Ahora te enseñamos la receta de un batido de frutas que está cargado de antioxidantes y varios sabores. Si le agregas un poco de aceite de canela, éste te dará Omega-3  [ ... ]

Si lo que quieres es un desayuno nutritivo,  inclusive para que tus niños y bebés lo disfruten, no tienes debes de complicarte en preparar comidas exóticas o difíciles de hacer. Sigue los pasos para preparar una deliciosa tortilla de avena y manzana, que la puedes hacer en cuestión de minutos, además de ser saludable ya que contiene alimentos sanos Ingredientes: -       Dos  porción de manzana cortada en pedacitos -       2  tazas  [ ... ]

Si estas cumpliendo a cabalidad tu dieta,  y estás viendo cambios efectivos, eso quiere decir que eres una persona constante, que no se deja vencer por nada. Pero de seguro se te ha cruzado por la cabeza comer un pedazo de pastel o empanda; es difícil resistir las ganas, pero puedes hacer un pequeño descanso y preparar una empanda saludable, que de seguro te va a encantar y no va  [ ... ]

La creación de la masa se le atribuye a una doncella de María Teresa, de la famosa Molina, que llevó a Versalles  cuando la hija de Felipe IV se caso, y se le dio el nombre de “pasta feuilletée”, lo que hoy en día conocemos como hojaldre. Se pueden preparar una infinidad de aperitivos con esta masa. Aquí en recetas light les dejamos la preparación de la masa, que aparte  [ ... ]